今回は、新宿駅から近くておすすめのトレーニングのできるジムをご紹介します！
痩せてきれいになりたい、健康的な体を手に入れたいと思いジムに通ったことはあるけれど、なかなか続かなくて失敗するパターンってとても多いですよね。私も過去5回ジムにお世話になりましたが、1か月くらい経つと行かなくなったりしてしまいました。
継続することって本当に大変ですよね。
でも、なかなか継続できないのは、継続できる仕組みがなかったからかもしれません。
この記事でご案内している「トレーニングジム」は、マンツーマン指導や経験豊富なトレーナーが多く在籍しているところを中心に記載しています。
トレーニングジムはトレーナーと一緒に行うことで、一人で頑張る必要がなく、またトレーナーからのチェックも入るので、自然と継続する仕組みがあります。
仕組みがしっかりしていれば、無理せず過度な追い込みも必要なく理想の身体を目指すことができます。
では、そんな私が調査した「楽に継続できるトレーニングジム」について、これから詳しくお伝えをしていきますね。ぜひ体験へ足を運んでみてください。
24/7ワークアウト 新宿店
ジムのコンセプト
3食食べて理想の身体を目指すダイエットジム- 完全個室のマンツーマンレッスン×オリジナル研修を受けたパーソナルトレーナー
- 3食食べるダイエット×お客様ごとにカスタマイズしたダイエットメソッド
- 駅近×手ぶらOK×深夜24時頃まで営業
ジムの説明
新宿駅 徒歩4分の24/7ワークアウトは、完全個室マンツーマントレーニングで有名なジムです。強み①はトレーニングに必要なウェア等の貸し出しがあり無料で通える点、強み②は新宿には3店舗もあり早朝から深夜まで営業しているので通いやすい点、強み③は3食しっかり食べるダイエットメソッドがある点です。
| 営業時間 | 平日 7:00～0:00 土日祝日 7:00分～0:00 |
|---|---|
| アクセス | 新宿駅 徒歩4分 |
| 入会金 | ¥38,000 |
| 料金（目安） | ¥98,000 |
Bodies 新宿店
ジムのコンセプト
お仕事帰りやお買い物ついでにトレーニングができる女性専用ジム- たった24分間のサーキットトレーニング
- 1000円で受けられるヨガレッスン
- ゲルマニウム温泉あり
ジムの説明
JR新宿駅 徒歩6分のBodiesは、新宿タカシマヤタイムズスクエア12階にあり、お仕事帰りやお買い物ついでにトレーニングができます。強み①は女性専用のフィットネスジムである点、強み②はトレーニングの合間には、BODIES CAFEで読書や休憩できる点、強み③はゲルマニウム温泉でたった20分でダイエット＆デトックスができる点です。
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
|---|---|
| アクセス | JR新宿駅 徒歩6分 |
| 入会金 | ¥6,600 |
| 料金（目安） | ¥13,470 |
FEELCYCLE 新宿店
ジムのコンセプト
バイクエクササイズをさらに進化させたフィットネス体験- わずか45分間で約800kcal、全身運動で基礎代謝UP、食べても痩せるカラダに
- 美脚、ヒップアップ、ウエストシェイプ、二の腕や背中の引き締め各パーツに特化したプログラム
- 大量の汗による「デトックス効果」「美肌効果」「ストレス解消効果」
- 音楽×フィットネス、100種類以上の高品質プログラムで楽しく続けられる
ジムの説明
JR 新宿駅から徒歩3分のFEELCYCLE 新宿店は、NEW YORKから始まり、世界中で大流行しているバイクエクササイズで有名なジムです。強み①はバイクエクササイズのアフターバーン効果で更なるカロリー消費が期待できる点、強み②はFEELCYCLEならではの美脚、ヒップアップ効果で、引き締まった脚、美しいヒップラインが手に入る点、強み③は大量の発汗により、体の中に溜まった老廃物・毒素を排出するデトックス効果が期待できる点です。
| 営業時間 | 平日：6:30～23:00 土日：8:30～19:30 |
|---|---|
| アクセス | JR 新宿駅 南口 徒歩3分 JR 新宿駅 東南口 徒歩3分 |
| 入会金 | ¥5,000 |
| 料金（目安） | ¥14,800 |
FORZA 新宿店
ジムのコンセプト
美Bodyプログラム専門パーソナルトレーニングジム- 美しいカラダは美しいフォームからをモットーに指導
- しっかり食べて痩せる食事メソッド
- お客様に不必要だと思われる物品の販売をしません
- 業界最安値を目指す料金設定
ジムの説明
新宿駅から徒歩3分のFORZA 新宿店は、美Bodyプログラム専門パーソナルトレーニングジムで有名なジムです。強み①は現役のモデルやタレントのボディメイクを担当する吉野達彦が代表トレーナーを務めている等実績のあるスタッフがいる点、強み②は女性がコンプレックスを感じやすい、下半身、二の腕、背中、お尻などを、筋力トレーニングや改善ドリルを通じて改善することを得意としている点、強み③は1人1人の運動歴、既往歴(ケガなど)、身体の硬さ、筋力の強さ、その日の体調によってトレーニングメニューを変える点です。
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
|---|---|
| アクセス | 新宿駅から徒歩3分 |
| 入会金 | ¥15,000 |
| 料金（目安） | ¥136,000 |
jump one 新宿店
ジムのコンセプト
日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオ- トランポリンによるランニングの1.7倍という驚異の運動効果
- トランポリンの上下運動による筋肉の収縮によりリンパの流れが良くなる効果で内臓が刺激され老廃物が除去されるなど美肌効果あり
- 音楽を楽しみながら、トランポリンでトレーニング
ジムの説明
新宿駅 中央東口 徒歩1分のjump one 新宿店は、日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオで有名なジムです。強み①はたったの45分間で450kcal-800kcal消費可能なレッスン、強み②は筋肉の収縮によりリンパの流れが良くなる上下運動効果で内臓が刺激され老廃物が除去されるなど美肌効果も期待できる点、強み③は体幹と全身の筋肉を同時につけることによりバランスのとれた引き締まった身体となり、基礎代謝の高い太りにくい身体を作ることができる点です。
| 営業時間 | 月～金 6:30～22:30 土日祝 7:00～20:30 |
|---|---|
| アクセス | 新宿駅 中央東口 徒歩1分 |
| 入会金 | ¥5,000 |
| 料金（目安） | ¥14,800 |
XSLIM(エクスリム) 新宿本店
ジムのコンセプト
人生最後のダイエットにする- 4か月、月2回のアフターフォローでトレーニング生活の習慣化
- 1人ひとりにあった食事やトレーニングプログラム
- トレーナーと気軽にLINEでやり取り可能
- リバウンド体験者歓迎
ジムの説明
新宿駅から徒歩10分のXSLIM(エクスリム) 新宿本店は、アフタフォローが充実していることで有名なジムです。強み①は新宿の街を一望できる最高のロケーションでマンツーマンでのパーソナルトレーニングを楽しむことができる点、強み②は新宿本店はプライベートを重視した完全個室で、トレーナー以外とは顔を合わせることはない点、強み③は女性に嬉しいアメニティも揃っていて、まるで高級ホテルのような清潔で上質な空間を味わえる点です。
| 営業時間 | 平日 9:00~23:00 土日祝 9:00-22:00 |
|---|---|
| アクセス | 新宿駅から徒歩10分 |
| 入会金 | ¥30,000 |
| 料金（目安） | ¥200,000 |
Yoshida Gym
ジムのコンセプト
ワンランク上の自分になるための、パーソナルトレーニングジム。上質なパーソナルトレーニングセッション- 完全予約制・完全入れ替え制
- トレーナー自身が現役選手
- 黄金比を獲得するボディデザインエットに特化したコース
- 価格的根拠に基づいたダイエット特化のコース
- 医師と連携した生活習慣病改善特化のコース
ジムの説明
新宿駅から徒歩10分のYoshida Gymは、代表のパーソナルトレーナー歴は１０年以上、総指導数２万回以上で有名なジムです。強み①はプロアスリート、各著名人、医師、経営者などエグゼクティブが多く通う実績がある点、強み②は知識・経験を最大限に活かして経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目的に合わせてセッションを提供できる点、強み③はトレーナー自身が現役選手である点です。
| 営業時間 | 平日 7:00〜22:00 土日祝 7:00〜19:00 |
|---|---|
| アクセス | 新宿駅から徒歩10分 |
| 入会金 | ¥0 |
| 料金（目安） | ¥56,000 |
ジェクサー・フィットネス 新宿
ジムのコンセプト
都心の真ん中にスタイリッシュな大型フィットネス- 種類豊富なトレーニングマシンが揃う明るく開放的な大型ジムエリア
- 25ｍ×5コースのプールでは、スイミングだけでなく、水中ウォーキング、アクアビクス
- ジャグジーやマッサージプールも併設
- 二股温泉®や外気浴、水風呂など、充実のスパエリア
- ホットスタジオ、バイクスタジオを含む4つスタジオ
ジムの説明
JR新宿新南改札から徒歩4分のジェクサー・フィットネス 新宿は、駅近スポーツクラブで有名なジムです。強み①はJR新宿新南改札から徒歩4分の大型フィットネスクラブである点、強み②はジム・プール・スパ等の充実した施設がある点、強み③は月額費内で受けられる豊富なプログラムがある点です。
| 営業時間 | 平日 7時00分～23時30分 土曜日 9時00分～21時00分 日曜日 9時00分～20時00分 |
|---|---|
| アクセス | JR新宿新南改札から徒歩4分 |
| 入会金 | ¥3,300 |
| 料金（目安） | ¥10,450 |
ジェクサー・ライトジム 新宿店
ジムのコンセプト
早朝でも深夜でも気軽に使える自分専用のトレーニングルームのようなジム- 早朝から深夜まで営業
- 安いコンパクトなジム
- マシンのみでスタジオレッスンはない
ジムの説明
JR新宿から徒歩7分ジェクサー・ライトジム 新宿店は、ジェクサー系のマシン特化で有名なジムです。強み①は営業時間が長いので早朝でも深夜でも気軽に使える点、強み②は豊富なマシンがある点、強み③はマシンに特化しているので値段が抑えられている点です。
| 営業時間 | AM 5:00～AM 2:00 |
|---|---|
| アクセス | JR新宿から徒歩7分 |
| 入会金 | ¥3,300 |
| 料金（目安） | ¥5,980 |
ティップクロス 新宿
ジムのコンセプト
ライフスタイルに合わせて選べる多彩なプランが特徴- 大手
- 豊富なプログラム
- スタジオ、プール、シャワーあり
- 有料パーソナルトレーニングあり
ジムの説明
JR新宿から徒歩4分のティップクロス 新宿は、ジム大手のティップネスが運営していることで有名なジムです。強み①は今話題のファンクショナルトレーニングができるプログラムと施設がある点、強み②は会社の福利厚生制度が利用できると割安で通える点、強み③は充実した施設や豊富なプログラムがある点です。
| 営業時間 | 平日 7:00-23:15 日曜 9:30-20:00 土曜 9:30-22:00 祝日 9:30-20:00 |
|---|---|
| アクセス | JR新宿から徒歩4分 |
| 入会金 | ¥3,000 |
| 料金（目安） | ¥13,500 |
リボーンマイセルフ 新宿店
ジムのコンセプト
女性専用ダイエットジム（プライベートトレーニングジム）- 女性の為だけに開発されたダイエットプログラム
- 生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事管理
- パーソナルトレーナーも女性のみのため、女性だからこそわかる悩みを共有できる
ジムの説明
JR新宿駅西口から徒歩4分のリボーンマイセルフ 新宿店は、女性の為だけに開発されたダイエットプログラムで有名なジムです。強み①は目的に合わせて、3つのコースと各種オプションが用意されている点、強み②はトレーナーもお客様も全員女性なので安心できる点、強み③は産後ダイエットやブライダルダイエット等、女性の様々なダイエットシーンに合わせて一人ひとりに合ったプロクラムがある点です。
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土/日/祝：9:00～19:00 |
|---|---|
| アクセス | JR新宿駅西口から徒歩4分 |
| 入会金 | ¥20,000 |
| 料金（目安） | ¥220,000 |
まとめ
新宿駅から近いトレーニングのできるジムまとめ、いかがでしたでしょうか。
新宿駅から近いトレーニングのできるジムまとめ、いかがでしたでしょうか。
女性トレーナーのみのジムや、アフターフォローのリバウンド対策が充実しているジムなどそれぞれ特徴が異なります。あなたにとって最適ジム選びの参考になれば幸いです。
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