今回は、京橋駅から近くておすすめのトレーニングのできるジムをご紹介します！
痩せてきれいになりたい、健康的な体を手に入れたいと思いジムに通ったことはあるけれど、なかなか続かなくて失敗するパターンってとても多いですよね。私も過去5回ジムにお世話になりましたが、1か月くらい経つと行かなくなったりしてしまいました。
継続することって本当に大変ですよね。
でも、なかなか継続できないのは、継続できる仕組みがなかったからかもしれません。
この記事でご案内している「トレーニングジム」は、マンツーマン指導や経験豊富なトレーナーが多く在籍しているところを中心に記載しています。
トレーニングジムはトレーナーと一緒に行うことで、一人で頑張る必要がなく、またトレーナーからのチェックも入るので、自然と継続する仕組みがあります。
仕組みがしっかりしていれば、無理せず過度な追い込みも必要なく理想の身体を目指すことができます。
では、そんな私が調査した「楽に継続できるトレーニングジム」について、これから詳しくお伝えをしていきますね。ぜひ体験へ足を運んでみてください。
Bosty 銀座2丁目スタジオ
ジムのコンセプト
腹筋専門パーソナルジム- BOSTYトレーナー陣は、筋トレ経験ゼロの方を含めて「全ての方の腹筋を割る」指導力を兼ね備えている
- BOSTYトレーナー陣は現役ボディメイク選手中心に構成されている
- 腹筋コース、美尻コース、ダイエットコースなどがある
ジムの説明
銀座線「京橋駅」より徒歩4分のBostyは、筋トレ経験ゼロの方を含めて「全ての方の腹筋を割る」指導力で有名なジムです。強み①は腹筋トレーニングだけでも50種目以上あり、全てのお客様へ「美しいくびれ・お腹に縦線・立体的に割れた6パック」を手に入れるボディメイクプログラムがある点、強み②は45分間でお客様のカラダを変える事ができるメソッドと指導力がある点、強み③は現役ボディメイク選手中心に構成されたトレーナ陣がトレーニングをサポートする点です。
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
|---|---|
| アクセス | 銀座線「京橋駅」より徒歩4分 |
| 入会金 | ¥30,000 |
| 料金（目安） | ¥298,000 |
CREBIQ（クレビック）銀座店
ジムのコンセプト
女性の身体を理解し、トレーニングと栄養サポートを行う事で女性らしいしなやかなボディラインを- フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
- ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
- トレーナーとマンツーマンによる個人指導
- プロテイン代も含み驚きの低価格を実現
ジムの説明
○駅から徒歩○分のCREBIQ（クレビック）は、JPC全日本ボディビル選手権大会を2007〜2010年の4連続優勝を誇る豊島香奈子さん監修のプログラムを受けられることで有名なジムです。
強み①女性限定であることです。女性ならではの悩みにも柔軟に対応いただけます。
強み②アフターフォローも充実していることです。『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法も提供しています。
強み③プロテイン代も含んだ上での良心的な価格でのサービス提供を実現していることです。
強み①女性限定であることです。女性ならではの悩みにも柔軟に対応いただけます。
強み②アフターフォローも充実していることです。『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法も提供しています。
強み③プロテイン代も含んだ上での良心的な価格でのサービス提供を実現していることです。
| 営業時間 |
平日 10:00～23:00 |
|---|---|
| アクセス | 京橋駅から徒歩6分 |
| 入会金 | ¥30,000 |
| 料金（目安） | ¥196,000 |
FiNC Fit 銀座店
ジムのコンセプト
トレーナー×栄養アドバイザー×アンチエイジングプランナーの掛け算からなる1対1あなた専用パーソナルジム- 遺伝子検査、姿勢分析などを通じて個人個人に専用のプログラムを提案
- 専用アプリによるサポートや様々な機能の提供
- 国家資格や難関資格保持者によるサポート
ジムの説明
京橋駅から徒歩2分のFiNC Fit は、国家資格や難関資格保持者が多数在籍することで有名なジムです。強み①は姿勢・筋肉量・食生活・腸内環境・体温・代謝の複合的なチェックから最適なソリューションを提供している点、強み②は専用アプリ「FiNC」によりヘルスケアデータの管理、ヘルスケアコンテンツの閲覧、トレーニング後のフィードバック等自宅にいる時間もサポートしている点、強み③は栄養の専門家からマンツーマンの指導を受けられるプランがある点です。
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| アクセス | 京橋駅から徒歩2分 |
| 入会金 | ¥55,000 |
| 料金（目安） | ¥8,300 |
jump one Ginza.1
ジムのコンセプト
日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオ- トランポリンによるランニングの1.7倍という驚異の運動効果
- トランポリンの上下運動による筋肉の収縮によりリンパの流れが良くなる効果で内臓が刺激され老廃物が除去されるなど美肌効果あり
- 音楽を楽しみながら、トランポリンでトレーニング
ジムの説明
京橋駅から徒歩4分のjump oneは、日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオで有名なジムです。強み①はたったの45分間で450kcal-800kcal消費可能なレッスン、強み②は筋肉の収縮によりリンパの流れが良くなる上下運動効果で内臓が刺激され老廃物が除去されるなど美肌効果も期待できる点、強み③は体幹と全身の筋肉を同時につけることによりバランスのとれた引き締まった身体となり、基礎代謝の高い太りにくい身体を作ることができる点です。
・東京メトロ（銀座線・丸ノ内線・日比谷線）『銀座駅』出口C8番より徒歩8分
・東京メトロ 有楽町線『銀座一丁目駅』出口3番より徒歩1分
・東京メトロ（銀座線）『京橋駅』出口3番より徒歩4分
・都営浅草線『宝町駅』出口A4番より徒歩15分
・R(京浜東北線・山手線） 有楽町駅 京橋口より徒歩4分
| 営業時間 | 月～金 7:00～22:30 土日祝 7:15～21:15 |
|---|---|
| アクセス | 京橋駅から徒歩4分 |
| 入会金 | ¥5,000 |
| 料金（目安） | ¥14,800 |
ゴールドジム 銀座東京店
ジムのコンセプト
初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブ- 全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスター
- 入会間もない方を対象に、トレーナーがしっかりとサポート
- トレーナーがメンバー様に合った、目標達成のための“個別メニュー”を随時作成”
ジムの説明
京橋駅 出口3番から徒歩4分のゴールドジム 銀座東京店は世界30カ国・700カ所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブで有名なジムです。強み①は通いやすい場所と時間設定、シンプルで使いやすいロッカーやサウナ＆シャワーがある点、強み②は最新のUSAゴールドジム＆南米やインドもマスターメンバーは海外のゴールドジムも利用可能な点、強み③はジャンル別の豊富なスタジオトレーニングが受けられる点です。
| 営業時間 | 24時間営業 |
|---|---|
| アクセス | 京橋駅 出口3番から徒歩4分 |
| 入会金 | 無し |
| 料金（目安） | ¥13,000 |
まとめ
京橋から近いトレーニングのできるジムまとめ、いかがでしたでしょうか。
大手のジムから、女性専用のジム、日本初のトランポリン専用のフィットネスと様々なジムがありましたね。
本記事があなたのジム選びの参考になれば幸いです。
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