痩せてきれいになりたい、健康的な体を手に入れたいと思いジムに通ったことはあるけれど、なかなか続かなくて失敗するパターンってとても多いですよね。私も過去5回ジムにお世話になりましたが、1か月くらい経つと行かなくなったりしてしまいました。
なかなか継続できないのは、継続できる仕組みがなかったからかもしれません。
この記事でご案内している「パーソナルトレーニングジム」は、マンツーマン指導や経験豊富なトレーナーが多く在籍しているところを中心に記載しています。
パーソナルトレーニングジムはトレーナーと一緒に行うことで、一人で頑張る必要がなく、またトレーナーからのチェックも入るので、自然と継続する仕組みがあります。
仕組みがしっかりしていれば、無理せず過度な追い込みも必要なく理想の身体を目指すことができます。
では、そんな私が調査した「楽に継続できるパーソナルトレーニングジム」について、これから詳しくお伝えをしていきますね。ぜひ体験へ足を運んでみてください。
リボーンマイセルフ 品川店
ジムのコンセプト
女性専用ダイエットジム（プライベートトレーニングジム）- 女性の為だけに開発されたダイエットプログラム
- 生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事管理
- パーソナルトレーナーも女性のみのため、女性だからこそわかる悩みを共有できる
ジムの説明
品川駅から徒歩4分のリボーンマイセルフは、女性の為だけに開発されたダイエットプログラムで有名なジムです。
強み①は目的に合わせて、3つのコースと各種オプションが用意されていることです。
強み②はトレーナーもお客様も全員女性なので安心できる点ことです。
強み③は産後ダイエットやブライダルダイエットことです。女性の様々なダイエットシーンに合わせて一人ひとりに合ったプロクラムがある点が魅力です。
強み①は目的に合わせて、3つのコースと各種オプションが用意されていることです。
強み②はトレーナーもお客様も全員女性なので安心できる点ことです。
強み③は産後ダイエットやブライダルダイエットことです。女性の様々なダイエットシーンに合わせて一人ひとりに合ったプロクラムがある点が魅力です。
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 ) |
|---|---|
| アクセス | JR各線品川駅 徒歩4分 |
| 入会金 | 38,200円 |
| 料金（目安） | 18.2万円 |
XSLIM(エクスリム) 品川店
ジムのコンセプト
人生最後のダイエットにする- 4か月、月2回のアフターフォローでトレーニング生活の習慣化
- 1人ひとりにあった食事やトレーニングプログラム
- トレーナーと気軽にLINEでやり取り可能
- リバウンド体験者歓迎
ジムの説明
品川駅から徒歩9分のXSLIM(エクスリム) は、アフタフォローが充実していることで有名なジムです。
強み①は４ヶ月のアフターフォローつきでサポートを受けられることです。
強み②はパーソナルトレーナーは社員が中心のため安心してトレーニングを受けられることです。
強み③は女性に嬉しいアメニティも揃っていて、まるで高級ホテルのような清潔で上質な空間を味わえることです。
強み①は４ヶ月のアフターフォローつきでサポートを受けられることです。
強み②はパーソナルトレーナーは社員が中心のため安心してトレーニングを受けられることです。
強み③は女性に嬉しいアメニティも揃っていて、まるで高級ホテルのような清潔で上質な空間を味わえることです。
| 営業時間 | 平日 9:00-23:00 / 最終受付22:00 土日祝日 9:00-22:00 / 最終受付21:00 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線 品川駅 徒歩9分 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金（目安） | 200,000円 |
24/7ワークアウト 品川店
ジムのコンセプト
3食食べて理想の身体を目指すダイエットジム- 完全個室のマンツーマンレッスン×オリジナル研修を受けたパーソナルトレーナー
- 3食食べるダイエット×お客様ごとにカスタマイズしたダイエットメソッド
- 駅近×手ぶらOK×深夜24時頃まで営業
ジムの説明
品川駅徒歩4分の24/7ワークアウトは、完全個室マンツーマントレーニングで有名なジムです。
強み①はトレーニングに必要なウェア等の貸し出しがあり無料で通えることです。
強み②は新宿には3店舗もあり早朝から深夜まで営業しているので通いやすいことです。
強み③は3食しっかり食べるダイエットメソッドがあることです。
強み①はトレーニングに必要なウェア等の貸し出しがあり無料で通えることです。
強み②は新宿には3店舗もあり早朝から深夜まで営業しているので通いやすいことです。
強み③は3食しっかり食べるダイエットメソッドがあることです。
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
|---|---|
| アクセス | JR各線 品川駅 徒歩4分 |
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金（目安） | 98,000円 |
ライザップ 品川店
ジムのコンセプト
あなたの理想の身体を目指すコミット型の完全オーダーメイドプログラム- 専属トレーナーが、責任をもってあなたを成功に導く。RIZAPだけのトレーニングメソッド
- “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣” RIZAP流 食事の法則
- 30日間の全額返金保証制度
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成。RIZAPならではのサポート体制
ジムの説明
品川駅から徒歩6分のライザップは、減量成功者数日本一で有名なジムです。
強み①は180を超える医療機関と連携、医師と開発した唯一のプログラムがあることです。
強み②は圧倒的な結果を出すためにデータアナリストが14万人の会員実績から最適なプランを選び提供することです。
強み③は食事指導やメンタルサポートなど充実したサポート体制があることです。
強み①は180を超える医療機関と連携、医師と開発した唯一のプログラムがあることです。
強み②は圧倒的な結果を出すためにデータアナリストが14万人の会員実績から最適なプランを選び提供することです。
強み③は食事指導やメンタルサポートなど充実したサポート体制があることです。
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
|---|---|
| アクセス | JR各線 品川駅 徒歩5分 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金（目安） | 298,000円～ |
CREBIQ（クレビック） 品川店
ジムのコンセプト
女性の身体を理解し、トレーニングと栄養サポートを行う事で女性らしいしなやかなボディラインを- フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
- ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
- トレーナーとマンツーマンによる個人指導
- プロテイン代も含み驚きの低価格を実現
ジムの説明
品川駅から徒歩3分のCREBIQ（クレビック）は、JPC全日本ボディビル選手権大会を2007〜2010年の4連続優勝を誇る豊島香奈子さん監修のプログラムを受けられることで有名なジムです。
強み①女性限定であることです。女性ならではの悩みにも柔軟に対応いただけます。
強み②アフターフォローも充実していることです。『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法も提供しています。
強み③プロテイン代も含んだ上での良心的な価格でのサービス提供を実現していることです。
強み①女性限定であることです。女性ならではの悩みにも柔軟に対応いただけます。
強み②アフターフォローも充実していることです。『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法も提供しています。
強み③プロテイン代も含んだ上での良心的な価格でのサービス提供を実現していることです。
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜23:00 土・日・祝 10:00〜19:00 |
|---|---|
| アクセス | JR各線 品川駅 徒歩3分 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金（目安） | 196,000円 |
まとめ
品川駅から近いパーソナルトレーニングのできるジムまとめ、いかがでしたでしょうか。 それぞれのジムで特徴が分かれますので、いくつか比較してから決めてみるのもよいでしょう。
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