痩せてきれいになりたい、健康的な体を手に入れたいと思いジムに通ったことはあるけれど、なかなか続かなくて失敗するパターンってとても多いですよね。私も過去5回ジムにお世話になりましたが、1か月くらい経つと行かなくなったりしてしまいました。
なかなか継続できないのは、継続できる仕組みがなかったからかもしれません。
この記事でご案内している「パーソナルトレーニングジム」は、マンツーマン指導や経験豊富なトレーナーが多く在籍しているところを中心に記載しています。
パーソナルトレーニングジムはトレーナーと一緒に行うことで、一人で頑張る必要がなく、またトレーナーからのチェックも入るので、自然と継続する仕組みがあります。
仕組みがしっかりしていれば、無理せず過度な追い込みも必要なく理想の身体を目指すことができます。
では、そんな私が調査した「楽に継続できるパーソナルトレーニングジム」について、これから詳しくお伝えをしていきますね。ぜひ体験へ足を運んでみてください。
24/7ワークアウト 新橋・銀座店
ジムのコンセプト
3食食べて理想の身体を目指すダイエットジム- 完全個室のマンツーマンレッスン×オリジナル研修を受けたパーソナルトレーナー
- 3食食べるダイエット×お客様ごとにカスタマイズしたダイエットメソッド
- 駅近×手ぶらOK×深夜24時頃まで営業
ジムの説明
銀座線新橋駅 3番出口から徒歩1分の24/7ワークアウト新橋・銀座店は、完全個室マンツーマントレーニングで有名なジムです。強み①はトレーニングに必要なウェア等の貸し出しがあり無料で通える点、強み②は新宿には3店舗もあり早朝から深夜まで営業しているので通いやすい点、強み③は3食しっかり食べるダイエットメソッドがある点です。
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
|---|---|
| アクセス | 銀座線新橋駅 3番出口から徒歩1分 |
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金（目安） | 98,000円 |
ライザップ 汐留店
ジムのコンセプト
あなたの理想の身体を目指すコミット型の完全オーダーメイドプログラム- 専属トレーナーが、責任をもってあなたを成功に導く。RIZAPだけのトレーニングメソッド
- “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣” RIZAP流 食事の法則
- 30日間の全額返金保証制度
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成。RIZAPならではのサポート体制
ジムの説明
銀座線 新橋駅 出口1から徒歩8分のライザップ汐留店は、減量成功者数日本一で有名なジムです。強み①は180を超える医療機関と連携、医師と開発した唯一のプログラムがある点、強み②は圧倒的な結果を出すためにデータアナリストが14万人の会員実績から最適なプランを選び提供する点、強み③は食事指導やメンタルサポートなど充実したサポート体制がある点です。
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
|---|---|
| アクセス | 銀座線 新橋駅 出口1から徒歩8分 |
| 入会金 | ¥50,000 |
| 料金（目安） | ¥298,000 |
XSLIM(エクスリム) 新橋・銀座店
ジムのコンセプト
人生最後のダイエットにする- 4か月、月2回のアフターフォローでトレーニング生活の習慣化
- 1人ひとりにあった食事やトレーニングプログラム
- トレーナーと気軽にLINEでやり取り可能
- リバウンド体験者歓迎
ジムの説明
JR新橋駅から徒歩7分のXSLIM(エクスリム) 新橋・銀座店は、アフタフォローが充実していることで有名なジムです。強み①は新宿の街を一望できる最高のロケーションでマンツーマンでのパーソナルトレーニングを楽しむことができる点、強み②は新宿本店はプライベートを重視した完全個室で、トレーナー以外とは顔を合わせることはない点、強み③は女性に嬉しいアメニティも揃っていて、まるで高級ホテルのような清潔で上質な空間を味わえる点です。
| 営業時間 | 平日 9:00~23:00 土日祝 9:00-22:00 |
|---|---|
| アクセス | JR新橋駅から徒歩7分 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金（目安） | 200,000円 |
visiongym 新橋店
ジムのコンセプト
visionbody日本初上陸。たった20分間のEMSトレーニングで従来型のトレーニング4時間に匹敵。- 業界最新最先端技術によるEMSスーツを使用
- 医師監修のトレーニングを組合せ効果が飛躍的に向上
- 超軽量スーツにワイヤレスで対応している為あらゆる動きに対応可能
ジムの説明
○○駅から徒歩○分のvisiongym○店は、ドイツで開発された最新ウェアVisionbodyスーツを着用し、EMS(電気で筋肉を刺激する装置）の効果を併用してトレーニングを行うことで有名なジムです。強み①は通常のエクササイズでは最大で筋肉の60％しか活性化できませんが、EMSトレーニングは筋肉の90％が活性化し、短時間でより効果的なエクササイズが可能な点、強み②はEMS(電気で筋肉を刺激する装置）の効果によりトレーニング時間20分で平均的なジムの4時間分のエネルギー消費を実現、強み③はvisionbodyのEMS特性を熟知したパーソナルトレーナーが、最適なEMS出力で筋肉を刺激しながらトレーニングを行う点です。
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
|---|---|
| アクセス | 新橋駅烏森口から徒歩2分 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金（目安） | 66,000円 |
D-MAX STUDIO 汐留店
ジムのコンセプト
豊富な経験と確かな実績に裏付けられた理論をもとに、身体動作をミリ単位で見極めたベストなトレーニング- 「最高の品質」を「継続できる価格」
- 充実したマシン設備と広々としたジム環境
- 「フォーム矯正」＋「筋への意識」＋「呼吸法」＋「動作テンポ」＋「動作スピード」これら全て同時に行う
ジムの説明
JR新橋駅から徒歩5分のD-MAX STUDIO 汐留店は、日本屈指の高密度なレッスンと最高水準の指導技術を持った「本格的なパーソナルジム」です。強み①は都心のパーソナルジムでは「最安値」とも言える価格を「月会費orチケット」で提供している点、強み②は30年以上の業界経験と20年以上のパーソナルトレーニング指導歴による圧倒的な指導人数と膨大な実績データ、強み③は充実したマシン設備と広々としたジム環境により、数多くの運動メニューが選択でき、より高い目標設定や幅広いニーズに対応できる点です。
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00 |
|---|---|
| アクセス | JR新橋駅から徒歩5分 |
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金（目安） | 48,000円 |
まとめ
新橋駅から近いパーソナルトレーニングのできるジムまとめ、いかがでしたでしょうか。
有名なパーソナルトレーニングのできるジム、業界最新最先端技術によるEMSスーツを使用したトレーニングを行うジム等様々なジムがありましたね。
本記事があなたのジム選びの参考になれば幸いです。
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