今回は、高田馬場駅から近くておすすめのトレーニングのできるジムをご紹介します！
痩せてきれいになりたい、健康的な体を手に入れたいと思いジムに通ったことはあるけれど、なかなか続かなくて失敗するパターンってとても多いですよね。私も過去5回ジムにお世話になりましたが、1か月くらい経つと行かなくなったりしてしまいました。
継続することって本当に大変ですよね。
でも、なかなか継続できないのは、継続できる仕組みがなかったからかもしれません。
この記事でご案内している「トレーニングジム」は、マンツーマン指導や経験豊富なトレーナーが多く在籍しているところを中心に記載しています。
トレーニングジムはトレーナーと一緒に行うことで、一人で頑張る必要がなく、またトレーナーからのチェックも入るので、自然と継続する仕組みがあります。
仕組みがしっかりしていれば、無理せず過度な追い込みも必要なく理想の身体を目指すことができます。
では、そんな私が調査した「楽に継続できるトレーニングジム」について、これから詳しくお伝えをしていきますね。ぜひ体験へ足を運んでみてください。
EXPA（エクスパ） 高田馬場店
ジムのコンセプト
RIZAP監修のボディメイクスタジオ- アンケートで7割がくびれができると回答
- アンケートで7割が全身引き締まったと実感
- アンケートで9割以上がレッスンが楽しいと実感
- 暗闇で人目を気にせずトレーニングができる
ジムの説明
高田馬場駅早稲田口から徒歩2分のEXPA（エクスパ）高田馬場店は、RIZAP開発の女性専用暗闇フィットネスとして有名なジムです。強み①は「楽しみながら」筋肉をつけてなりたいBODYになることに徹底的にこだわり、RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニングを提供している点、強み②はアップテンポな音楽と、暗闇と光が織りなす非日常的な空間で、集中して取り組める環境を完備している点、強み③はバスタオル・フェイスタオルの貸し出しは無料、レッスン時シューズは不要なために荷物がかさばらず気軽に通える点です。
| 営業時間 | 7:00 ~ 23:00 |
|---|---|
| アクセス | 高田馬場駅早稲田口から徒歩2分 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金（目安） | 15,555円 |
PLAYGROUND 高田馬場店
ジムのコンセプト
子供の頃のように大人が心から夢中になって楽しめる「PLAYGROUND＝遊び場」 - FUNCTIONAL TRAININGとH.I.I.Tを組み合わせたトレーニング
- トレーニング後48時間続く“アフターバーン効果”を含めて最大4,200 kcal
- スタジオは照明や音楽で彩られた非日常的な空間のなか、20種類もの最新マシンを使用しながら45分間のトレーニング
ジムの説明
高田馬場駅早稲田口から徒歩3分圏内のPLAYGROUND高田馬場店は、ニューヨーク、ブルックリンで話題のトレーニングで有名なジムです。強み①はFUNCTIONAL TRAININGで人間の身体の構造上正しい動きを取り入れて、人間が本来もっている身体能力を呼び起こし、トレーニングを重ねる事により引き締まった身体を手に入れられる点、強み②はHigh Intensity Interval Trainingによりダイエットに効果的なだけでなく、心肺機能や持久力を高めて疲れにくい体も作ることができる点、強み③はスタジオに併設されたFUEL BARで日本人の体質に合わせたこだわりの高タンパク質のドリンクを提供していて、ドリンクを飲むことにより45分思いっきり動いた運動後の脂肪燃焼”アフターバーン”を支えることができる点です。
| 営業時間 | 月～木 6:30～23:00 土日祝 8:30～18:30 |
|---|---|
| アクセス | 高田馬場駅早稲田口から徒歩3分 高田馬場駅A1出口から徒歩1分 |
| 入会金 | ¥10,000 |
| 料金（目安） | ¥16,800 |
エニタイムフィットネス 早稲田店
ジムのコンセプト
いつでも、どこでも、オトクに、好きなだけ。- 低価格でも、高品質
- 24時間営業
- 世界中のエニタイムが利用可能
ジムの説明
高田馬場駅から徒歩8分圏内のエニタイムフィットネス早稲田店は、世界27の国と地域に、4,500以上の店舗を持つ圧倒的な実績で有名なジムです。強み①は米国NO.1のフィットネスクラブ・フランチャイズであり、国内でも600店舗近く運営している実績がある点、強み②は365日、24時間、年中無休である点、強み③は世界中・日本中に存在するエニタイムを追加料金なしで利用することが可能な点です。
| 営業時間 | 24時間営業 |
|---|---|
| アクセス | JR「高田馬場」駅から徒歩8分 東西線「高田馬場」駅から徒歩5分 副都心線「西早稲田」駅から徒歩5分 |
| 入会金 | 0円 |
| 料金（目安） | 7,400円 |
ジョイフィット24 西早稲田店
ジムのコンセプト
かしこく使える24時間ジム- 効果を上げるマシントレーニング
- 全国300店舗以上。どの店舗に入会しても全国の施設の利用可能
- 24時間営業
ジムの説明
高田馬場駅から徒歩7分のジョイフィット24西早稲田店は、スポーツクラブジョイフィットからマシントレーニングのみを抽出した、24時間年中無休のマシンジム特化型のフィットネスジムです。強み①は24時間営業でいつでも好きなときに好きなだけ利用できる点、強み②は必要なものを見極めてシンプルに作られているのでリーズナブル、強み③はジョイフィットグループの全店舗が加入することで利用可能になることです。
| 営業時間 | 24時間営業 |
|---|---|
| アクセス | 高田馬場駅から徒歩7分 |
| 入会金 | ¥2,000 |
| 料金（目安） | ¥7,618 |
スポーツクラブ ルネサンス 早稲田店
ジムのコンセプト
大人から子どもまで楽しめる会員制の総合スポーツクラブ- 目的に合わせた豊富なフィットネスプログラム
- 初心者でも安心の充実のスクール
- 理想の体に近づくパーソナルトレーニング（有料）
ジムの説明
高田馬場駅から徒歩15分のスポーツクラブ ルネサンス早稲田店は、ライフスタイルに応じた会員種別が数多くあることで有名なジムです。強み①は60分プランや月4プラン利用時間や回数で選べる料金プランが豊富で全28プランもある点、強み②は最短距離で“なりたい姿”に近づけるよう月に1回トレーナーがマンツーマンで無料でサポートするシステム（3か月間無料）がある点、強み③は目的別やジャンル別の全52のプログラムに月会費のみで参加が可能な点です。
| 営業時間 | 火～土 9:30～22:30 日・祝 9:30～19:00 |
|---|---|
| アクセス | 「高田馬場駅」（「早稲田駅」）から徒歩15分 |
| 入会金 | 3,300円 |
| 料金（目安） | 11,100円 |
まとめ
高田馬場駅から近いトレーニングのできるジムまとめ、いかがでしたでしょうか。
RIZAP監修のボディメイクスタジオ 、トレーニング後48時間続く“アフターバーン効果”を含めて最大4,200 kcal消費が見込めるジム、24時間営業のジムと様々なジムがありましたね。
本記事があなたのジム選びの参考になれば幸いです。
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