痩せてきれいになりたい、健康的な体を手に入れたいと思いジムに通ったことはあるけれど、なかなか続かなくて失敗するパターンってとても多いですよね。私も過去5回ジムにお世話になりましたが、1か月くらい経つと行かなくなったりしてしまいました。
なかなか継続できないのは、継続できる仕組みがなかったからかもしれません。
この記事でご案内している「パーソナルトレーニングジム」は、マンツーマン指導や経験豊富なトレーナーが多く在籍しているところを中心に記載しています。
パーソナルトレーニングジムはトレーナーと一緒に行うことで、一人で頑張る必要がなく、またトレーナーからのチェックも入るので、自然と継続する仕組みがあります。
仕組みがしっかりしていれば、無理せず過度な追い込みも必要なく理想の身体を目指すことができます。
では、そんな私が調査した「楽に継続できるパーソナルトレーニングジム」について、これから詳しくお伝えをしていきますね。ぜひ体験へ足を運んでみてください。
ライザップ 新宿三丁目店
ジムのコンセプト
あなたの理想の身体を目指すコミット型の完全オーダーメイドプログラム- 専属トレーナーが、責任をもってあなたを成功に導く。RIZAPだけのトレーニングメソッド
- “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣” RIZAP流 食事の法則
- 30日間の全額返金保証制度
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成。RIZAPならではのサポート体制
ジムの説明
新宿三丁目駅から徒歩8分のライザップは、減量成功者数日本一で有名なジムです。強み①は180を超える医療機関と連携、医師と開発した唯一のプログラムがある点、強み②は圧倒的な結果を出すためにデータアナリストが14万人の会員実績から最適なプランを選び提供する点、強み③は食事指導やメンタルサポートなど充実したサポート体制がある点です。
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
|---|---|
| アクセス | 新宿三丁目駅から徒歩8分 |
| 入会金 | ¥50,000 |
| 料金（目安） | ¥298,000 |
24/7ワークアウト 新宿東口店
ジムのコンセプト
3食食べて理想の身体を目指すダイエットジム- 完全個室のマンツーマンレッスン×オリジナル研修を受けたパーソナルトレーナー
- 3食食べるダイエット×お客様ごとにカスタマイズしたダイエットメソッド
- 駅近×手ぶらOK×深夜24時頃まで営業
ジムの説明
新宿三丁目駅から徒歩4分の24/7ワークアウト新宿東口店は、完全個室マンツーマントレーニングで有名なジムです。強み①はトレーニングに必要なウェア等の貸し出しがあり無料で通える点、強み②は新宿には3店舗もあり早朝から深夜まで営業しているので通いやすい点、強み③は3食しっかり食べるダイエットメソッドがある点です。
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
|---|---|
| アクセス | 新宿三丁目駅から徒歩4分 |
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金（目安） | 98,000円 |
エクササイズコーチ 新宿店
ジムのコンセプト
コーチ指導型からトレーニングマシン主導型のパーソナルトレーニングへ- 力、体力、目標、生活スタイルなどに応じてコーチがダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案
- 1回20分でも効果的なトレーニングが実施可能
- アメリカのシカゴで研修を受けたコーチがしっかりバックアップ
ジムの説明
新宿三丁目駅から徒歩1分のエクササイズコーチ 新宿店は、最適な運動レベルを人口知能がプログラムすることで有名なジムです。強み①はテクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供するため、より安全で効率的なダイエットを1回20分で実践できる店、強み②はエクササイズコーチ独自のトレーニングマシンが筋力と可動域を測定し、完璧にマッチするワークアウトを処方してくれる点、強み③はウェアもシューズも無料レンタルできるため、パーソナルトレーニングでありながら、 持ち物も不要で通える点です。
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
|---|---|
| アクセス | 新宿三丁目駅から徒歩1分 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金（目安） | 32,000円 |
アスピ新宿三丁目御苑店
ジムのコンセプト
あなたの「一生の身体づくり」を考え、サポートする
- 米国資格保持者のみの国内最高峰プライベートジム
- 業界内でも群を抜く低価格
- 丁寧なオンライン食事指導
- 継続できる最適な環境、プロが通うクオリティー
ジムの説明
新宿三丁目駅から徒歩3分のアスピ新宿三丁目御苑店は、有資格トレーナーによるマンツーマンサポートで有名なジムです。強み①は全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果を約束できる点、強み②は2ヶ月で20万円を下回る価格設定をユーザー目線を徹底し、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによって実現している点、強み③はトレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導。SNSを利用するため、気軽な質問・相談も可能な点です。
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
|---|---|
| アクセス | 新宿三丁目駅から徒歩3分 |
| 入会金 | 25,500円 |
| 料金（目安） | 55,000円 |
まとめ
新宿三丁目駅から近いトレーニングのできるジムまとめ、いかがでしたでしょうか。
大手のパーソナルトレーニングのできるジム、トレーニングマシン主導のパーソナルトレーニングジム、有資格者による徹底サポートを受けられるパーソナルトレーニングジムと様々なジムがありましたね。
本記事があなたのジム選びの参考になれば幸いです。
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