痩せてきれいになりたい、健康的な体を手に入れたいと思いジムに通ったことはあるけれど、なかなか続かなくて失敗するパターンってとても多いですよね。私も過去5回ジムにお世話になりましたが、1か月くらい経つと行かなくなったりしてしまいました。
なかなか継続できないのは、継続できる仕組みがなかったからかもしれません。
この記事でご案内している「パーソナルトレーニングジム」は、マンツーマン指導や経験豊富なトレーナーが多く在籍しているところを中心に記載しています。
パーソナルトレーニングジムはトレーナーと一緒に行うことで、一人で頑張る必要がなく、またトレーナーからのチェックも入るので、自然と継続する仕組みがあります。
仕組みがしっかりしていれば、無理せず過度な追い込みも必要なく理想の身体を目指すことができます。
では、そんな私が調査した「楽に継続できるパーソナルトレーニングジム」について、これから詳しくお伝えをしていきますね。ぜひ体験へ足を運んでみてください。
リボーンマイセルフ 六本木店
ジムのコンセプト
女性専用ダイエットジム（プライベートトレーニングジム）- 女性の為だけに開発されたダイエットプログラム
- 生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事管理
- パーソナルトレーナーも女性のみのため、女性だからこそわかる悩みを共有できる
ジムの説明
六本木駅から徒歩4分のリボーンマイセルフ 六本木店は、女性の為だけに開発されたダイエットプログラムで有名なジムです。強み①は目的に合わせて、3つのコースと各種オプションが用意されている点、強み②はトレーナーもお客様も全員女性なので安心できる点、強み③は産後ダイエットやブライダルダイエット等、女性の様々なダイエットシーンに合わせて一人ひとりに合ったプロクラムがある点です。
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 9:00～22:00 |
|---|---|
| アクセス | 六本木駅から徒歩4分 |
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金（目安） | 220,000円 |
FiNC Fit 六本木店
ジムのコンセプト
トレーナー×栄養アドバイザー×アンチエイジングプランナーの掛け算からなる1対1あなた専用パーソナルジム- 遺伝子検査、姿勢分析などを通じて個人個人に専用のプログラムを提案
- 専用アプリによるサポートや様々な機能の提供
- 国家資格や難関資格保持者によるサポート
ジムの説明
六本木駅3番出口から徒歩5分のFiNC Fit 六本木店は、国家資格や難関資格保持者が多数在籍することで有名なジムです。強み①は姿勢・筋肉量・食生活・腸内環境・体温・代謝の複合的なチェックから最適なソリューションを提供している点、強み②は専用アプリ「FiNC」によりヘルスケアデータの管理、ヘルスケアコンテンツの閲覧、トレーニング後のフィードバック等自宅にいる時間もサポートしている点、強み③は栄養の専門家からマンツーマンの指導を受けられるプランがある点です。
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| アクセス | 六本木駅3番出口から徒歩5分 |
| 入会金 | ¥55,000 |
| 料金（目安） | ¥8,300 |
Bodyke 六本木店
ジムのコンセプト
食べながら痩せるBodykeにしかない体づくり - 続けにくいランニング等の有酸素運動を行わず、脂肪を落とし筋肉をつける
- ノウハウを教えるLINE＠やWeb講座
- 全額返金保証、中途解約保障、ベストジムアワード受賞
ジムの説明
六本木駅から徒歩2分圏内のBodyke 六本木店は、毎日3食～6食を食べて楽しみながら健康的に体づくりをするボディークメソッドで有名なジムです。強み①は無理な食事制限をしない独自のメソッドを持っている点、強み②は体作りには欠かせない食事やトレーニングのポイントを分かりやすく解説した様々な映像を提供している点、強み③は全額返金保証、延長保証、キャンセル保証、トレーニング保証、リカバリー保証といった5つの充実した保証制度がある点です。
| 営業時間 | 10：00〜22：00 |
|---|---|
| アクセス | 六本木駅1a出口から徒歩1分 六本木駅3番出口より徒歩2分 |
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金（目安） | 196,000円 |
24/7ワークアウト
ジムのコンセプト
3食食べて理想の身体を目指すダイエットジム- 完全個室のマンツーマンレッスン×オリジナル研修を受けたパーソナルトレーナー
- 3食食べるダイエット×お客様ごとにカスタマイズしたダイエットメソッド
- 駅近×手ぶらOK×深夜24時頃まで営業
ジムの説明
六本木駅から徒歩6分圏内の24/7ワークアウト 六本木店は、完全個室マンツーマントレーニングで有名なジムです。強み①はトレーニングに必要なウェア等の貸し出しがあり無料で通える点、強み②は新宿には3店舗もあり早朝から深夜まで営業しているので通いやすい点、強み③は3食しっかり食べるダイエットメソッドがある点です。
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 六本木駅 IC出口徒歩4分 都営大江戸線 六本木駅 3番出口徒歩6分 |
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金（目安） | 98,000円 |
まとめ
六本木駅から近いトレーニングのできるジムまとめ、いかがでしたでしょうか。
女性専用のジムや女性特化のジム、有名な大手のパーソナルジムなど様々なジムがありましたね。
本記事があなたのジム選びの参考になれば幸いです。
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