今回は、銀座駅から近くておすすめのトレーニングのできるジムをご紹介します！
痩せてきれいになりたい、健康的な体を手に入れたいと思いジムに通ったことはあるけれど、なかなか続かなくて失敗するパターンってとても多いですよね。私も過去5回ジムにお世話になりましたが、1か月くらい経つと行かなくなったりしてしまいました。
継続することって本当に大変ですよね。
でも、なかなか継続できないのは、継続できる仕組みがなかったからかもしれません。
この記事でご案内している「トレーニングジム」は、マンツーマン指導や経験豊富なトレーナーが多く在籍しているところを中心に記載しています。
トレーニングジムはトレーナーと一緒に行うことで、一人で頑張る必要がなく、またトレーナーからのチェックも入るので、自然と継続する仕組みがあります。
仕組みがしっかりしていれば、無理せず過度な追い込みも必要なく理想の身体を目指すことができます。
では、そんな私が調査した「楽に継続できるトレーニングジム」について、これから詳しくお伝えをしていきますね。ぜひ体験へ足を運んでみてください。
B CONCEPT 銀座店
ジムのコンセプト
もっと女性らしいカラダになりたいと悩んでいる方を、一人でも多く笑顔にしたい- モデルが選ぶダイエットジムNo.1三冠達成
- 最もリバウンドしない短期集中ダイエットジムNo.1
- 最も理想的な美脚が得られるパーソナルジムNo.1
- 最も理想的なヒップが得られるジムNo.1
ジムの説明
銀座駅 A13出口から徒歩3分のB CONCEPT 銀座店は、モデルが選ぶジム3冠達成で有名なジムです。強み①はダイエットに成功した後、リバウンドしてしまった場合、6ヵ月のアフターフォロー付き「全身痩せプログラム」を提供している点、強み②は美脚・美尻になれるパーソナルジムとしてプログラムを提供している点、強み③は生活習慣や食事指導を提供している点です。
| 営業時間 | 平日 9:30～22:30 土曜 9:30～20:00 日祝 9:30～18:00 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 銀座駅 A13出口から徒歩3分 |
| 入会金 | ¥50,000 |
| 料金（目安） | ¥97,600 |
Bosty 銀座2丁目スタジオ・8丁目スタジオ
ジムのコンセプト
腹筋専門パーソナルジム- BOSTYトレーナー陣は、筋トレ経験ゼロの方を含めて「全ての方の腹筋を割る」指導力を兼ね備えている
- BOSTYトレーナー陣は現役ボディメイク選手中心に構成されている
- 腹筋コース、美尻コース、ダイエットコースなどがある
ジムの説明
銀座一丁目駅4番出口から徒歩1分のBosty 銀座2丁目スタジオ、日比谷線「東銀座駅」4番出口から徒歩6分のBosty銀座8丁目スタジオ は、筋トレ経験ゼロの方を含めて「全ての方の腹筋を割る」指導力で有名なジムです。強み①は腹筋トレーニングだけでも50種目以上あり、全てのお客様へ「美しいくびれ・お腹に縦線・立体的に割れた6パック」を手に入れるボディメイクプログラムがある点、強み②は45分間でお客様のカラダを変える事ができるメソッドと指導力がある点、強み③は現役ボディメイク選手中心に構成されたトレーナ陣がトレーニングをサポートする点です。
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
|---|---|
| アクセス |
銀座一丁目駅4番出口から徒歩1分 |
| 入会金 | ¥30,000 |
| 料金（目安） | ¥298,000 |
CREBIQ（クレビック） 銀座店
ジムのコンセプト
女性の身体を理解し、トレーニングと栄養サポートを行う事で女性らしいしなやかなボディラインを- フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
- ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
- トレーナーとマンツーマンによる個人指導
- プロテイン代も含み驚きの低価格を実現
ジムの説明
銀座駅 から徒歩2分のCREBIQ（クレビック）は、JPC全日本ボディビル選手権大会を2007〜2010年の4連続優勝を誇る豊島香奈子さん監修のプログラムを受けられることで有名なジムです。
強み①女性限定であることです。女性ならではの悩みにも柔軟に対応いただけます。
強み②アフターフォローも充実していることです。『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法も提供しています。
強み③プロテイン代も含んだ上での良心的な価格でのサービス提供を実現していることです。
強み①女性限定であることです。女性ならではの悩みにも柔軟に対応いただけます。
強み②アフターフォローも充実していることです。『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法も提供しています。
強み③プロテイン代も含んだ上での良心的な価格でのサービス提供を実現していることです。
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00〜19:00 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線・日比谷線・銀座線 銀座駅 から徒歩2分 |
| 入会金 | ¥30,000 |
| 料金（目安） | ¥196,000 |
EXPA（エクスパ） 銀座店
ジムのコンセプト
RIZAP監修のボディメイクスタジオ- アンケートで7割がくびれができると回答
- アンケートで7割が全身引き締まったと実感
- アンケートで9割以上がレッスンが楽しいと実感
- 暗闇で人目を気にせずトレーニングができる
ジムの説明
銀座駅A6出口から徒歩5分のEXPA（エクスパ） 銀座店は、RIZAP開発の女性専用暗闇フィットネスとして有名なジムです。強み①は「楽しみながら」筋肉をつけてなりたいBODYになることに徹底的にこだわり、RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニングを提供している点、強み②はアップテンポな音楽と、暗闇と光が織りなす非日常的な空間で、集中して取り組める環境を完備している点、強み③はバスタオル・フェイスタオルの貸し出しは無料、レッスン時シューズは不要なために荷物がかさばらず気軽に通える点です。
| 営業時間 | 7:00 ~ 23:00 |
|---|---|
| アクセス | 銀座駅A6出口から徒歩5分 |
| 入会金 | ¥10,000 |
| 料金（目安） | ¥15,555 |
FiNC Fit 銀座店
ジムのコンセプト
トレーナー×栄養アドバイザー×アンチエイジングプランナーの掛け算からなる1対1あなた専用パーソナルジム- 遺伝子検査、姿勢分析などを通じて個人個人に専用のプログラムを提案
- 専用アプリによるサポートや様々な機能の提供
- 国家資格や難関資格保持者によるサポート
ジムの説明
銀座駅から徒歩8分のFiNC Fit は、国家資格や難関資格保持者が多数在籍することで有名なジムです。強み①は姿勢・筋肉量・食生活・腸内環境・体温・代謝の複合的なチェックから最適なソリューションを提供している点、強み②は専用アプリ「FiNC」によりヘルスケアデータの管理、ヘルスケアコンテンツの閲覧、トレーニング後のフィードバック等自宅にいる時間もサポートしている点、強み③は栄養の専門家からマンツーマンの指導を受けられるプランがある点です。
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| アクセス | 銀座駅から徒歩8分 |
| 入会金 | ¥55,000 |
| 料金（目安） | ¥8,300 |
まとめ
銀座駅から近いトレーニングのできるジムまとめ、いかがでしたでしょうか。
女性の方におすすめできるジムが多いエリアでしたね。RIZAP発の女性専用の暗闇フィットネス、女性に嬉しい部分に特化したダイエットプランを提供しているジム等いかがでしたか？本記事があなたのジム選びの参考になれば幸いです。
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