痩せてきれいになりたい、健康的な体を手に入れたいと思いジムに通ったことはあるけれど、なかなか続かなくて失敗するパターンってとても多いですよね。私も過去5回ジムにお世話になりましたが、1か月くらい経つと行かなくなったりしてしまいました。
なかなか継続できないのは、継続できる仕組みがなかったからかもしれません。
この記事でご案内している「パーソナルトレーニングジム」は、マンツーマン指導や経験豊富なトレーナーが多く在籍しているところを中心に記載しています。
パーソナルトレーニングジムはトレーナーと一緒に行うことで、一人で頑張る必要がなく、またトレーナーからのチェックも入るので、自然と継続する仕組みがあります。
仕組みがしっかりしていれば、無理せず過度な追い込みも必要なく理想の身体を目指すことができます。
では、そんな私が調査した「楽に継続できるパーソナルトレーニングジム」について、これから詳しくお伝えをしていきますね。ぜひ体験へ足を運んでみてください。
アップルジム 恵比寿東口店・恵比寿西口プレミアム店
ジムのコンセプト
日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジム- 姿勢改善と歩き方指導で日本初のスタイルメイク指導
- インスタ反響の抜群なジムの内観
- パーソナルトレーナーは専任スカウトマンが選定
ジムの説明
恵比寿駅東口スカイウォークから徒歩2分のアップルジム恵比寿東口店、恵比寿駅西口から徒歩2分の恵比寿西口プレミアム店は、日本で一番芸能人が通うジムとして有名なジムです。
強み①完全個室で落ち着いた雰囲気の中トレーニングできることです。
強み②結果にコミットしており、全額返金以上保証を導入していることです。
強み③卒業後3ヶ月のアフターサービスがあることで、リバウンドも防ぐことができることです
強み①完全個室で落ち着いた雰囲気の中トレーニングできることです。
強み②結果にコミットしており、全額返金以上保証を導入していることです。
強み③卒業後3ヶ月のアフターサービスがあることで、リバウンドも防ぐことができることです
| 営業時間 | 平日 7:00〜23:00 土日祝 7:00〜23:00 |
|---|---|
| アクセス |
恵比寿駅スカイウォークから徒歩2分（東口店） 恵比寿駅西口から徒歩2分（プレミアム店） |
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金（目安） | 78,000円～ 96,000円～（プレミアム店） |
FORZA 恵比寿店
ジムのコンセプト
美Bodyプログラム専門パーソナルトレーニングジム- 美しいカラダは美しいフォームからをモットーに指導
- しっかり食べて痩せる食事メソッド
- お客様に不必要だと思われる物品の販売をしません
- 業界最安値を目指す料金設定
ジムの説明
JR恵比寿駅 西口から徒歩3分のFORZA恵比寿店は、美Bodyプログラム専門パーソナルトレーニングジムで有名なジムです。強み①は現役のモデルやタレントのボディメイクを担当する吉野達彦が代表トレーナーを務めている等実績のあるスタッフがいる点、強み②は女性がコンプレックスを感じやすい、下半身、二の腕、背中、お尻などを、筋力トレーニングや改善ドリルを通じて改善することを得意としている点、強み③は1人1人の運動歴、既往歴(ケガなど)、身体の硬さ、筋力の強さ、その日の体調によってトレーニングメニューを変える点です。
| 営業時間 | 10:00 ~ 23:00 |
|---|---|
| アクセス | JR恵比寿駅 西口から徒歩3分 |
| 入会金 | 15,000円 |
| 料金（目安） | 136,000円 |
EZIL 恵比寿店
ジムのコンセプト
女国内初の女性トレーナーのみ！あなたを女性目線のモテボディへ- 徹底した食トレ × 筋トレで、想像を超えた身体の変化へ
- 体質改善や日々の活動のパフォーマンスアップ
- 正確なフォーム且つお客様に適したパーソナルトレーニングを組み、1対1で”筋トレ”指導
ジムの説明
JR山手線 恵比寿駅から徒歩6分のパーソナルトレーニングジムEZILは、女性目線のモテボディへ導くことで有名なジムです。
強み①は、「何をいつ食べるか？」にこだわって食事指導”食トレ”を徹底して行うこと
強み②は、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインなど必要なものは全て無料貸出し＆無料提供できること
強み③は、女性パーソナルトレーナーが女性目線であなたの身体作りを考えて指導してくれることです。
強み①は、「何をいつ食べるか？」にこだわって食事指導”食トレ”を徹底して行うこと
強み②は、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインなど必要なものは全て無料貸出し＆無料提供できること
強み③は、女性パーソナルトレーナーが女性目線であなたの身体作りを考えて指導してくれることです。
| 営業時間 | 7:00～22：00 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線 恵比寿駅から徒歩6分 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金（目安） | 250,000円 |
CREBIQ（クレビック）
ジムのコンセプト
女性の身体を理解し、トレーニングと栄養サポートを行う事で女性らしいしなやかなボディラインを- フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
- ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
- トレーナーとマンツーマンによる個人指導
- プロテイン代も含み驚きの低価格を実現
ジムの説明
JR山手線 恵比寿駅 徒歩1分のCREBIQ（クレビック）は、JPC全日本ボディビル選手権大会を2007〜2010年の4連続優勝を誇る豊島香奈子さん監修のプログラムを受けられることで有名なジムです。
強み①女性限定であることです。女性ならではの悩みにも柔軟に対応いただけます。
強み②アフターフォローも充実していることです。『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法も提供しています。
強み③プロテイン代も含んだ上での良心的な価格でのサービス提供を実現していることです。
強み①女性限定であることです。女性ならではの悩みにも柔軟に対応いただけます。
強み②アフターフォローも充実していることです。『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法も提供しています。
強み③プロテイン代も含んだ上での良心的な価格でのサービス提供を実現していることです。
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00〜19:00 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線 恵比寿駅 徒歩1分 |
| 入会金 | ¥30,000 |
| 料金（目安） | ¥196,000 |
Bosty 恵比寿店
ジムのコンセプト
腹筋専門パーソナルジム- BOSTYトレーナー陣は、筋トレ経験ゼロの方を含めて「全ての方の腹筋を割る」指導力を兼ね備えている
- BOSTYトレーナー陣は現役ボディメイク選手中心に構成されている
- 腹筋コース、美尻コース、ダイエットコースなどがある
ジムの説明
恵比寿駅から徒歩5分のBostyは、筋トレ経験ゼロの方を含めて「全ての方の腹筋を割る」指導力で有名なジムです。強み①は腹筋トレーニングだけでも50種目以上あり、全てのお客様へ「美しいくびれ・お腹に縦線・立体的に割れた6パック」を手に入れるボディメイクプログラムがある点、強み②は45分間でお客様のカラダを変える事ができるメソッドと指導力がある点、強み③は現役ボディメイク選手中心に構成されたトレーナ陣がトレーニングをサポートする点です。
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
|---|---|
| アクセス | JR「恵比寿駅」東口から徒歩5分 日比谷線「恵比寿駅」3番出口から徒歩5分 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金（目安） | 298,000円 |
B CONCEPT 恵比寿店
ジムのコンセプト
もっと女性らしいカラダになりたいと悩んでいる方を、一人でも多く笑顔にしたい- モデルが選ぶダイエットジムNo.1三冠達成
- 最もリバウンドしない短期集中ダイエットジムNo.1
- 最も理想的な美脚が得られるパーソナルジムNo.1
- 最も理想的なヒップが得られるジムNo.1
ジムの説明
恵比寿駅から徒歩5分圏内のB CONCEPT 恵比寿店は、モデルが選ぶジム3冠達成で有名なジムです。強み①はダイエットに成功した後、リバウンドしてしまった場合、6ヵ月のアフターフォロー付き「全身痩せプログラム」を提供している点、強み②は美脚・美尻になれるパーソナルジムとしてプログラムを提供している点、強み③は生活習慣や食事指導を提供している点です。
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
|---|---|
| アクセス |
JR恵比寿駅東口より徒歩2分 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より徒歩5分 |
| 入会金 | ¥50,000 |
| 料金（目安） | ¥97,600 |
まとめ
恵比寿駅から近いトレーニングのできるジムまとめ、いかがでしたでしょうか。
モデルや芸能人が通うジム、女性トレーナーが在籍していて女性目線でのボディメイクをしてくれるジム、腹筋専門のジム等様々なジムがありましたね。
本記事があなたのジム選びの参考になれば幸いです。
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