痩せてきれいになりたい、健康的な体を手に入れたいと思いジムに通ったことはあるけれど、なかなか続かなくて失敗するパターンってとても多いですよね。私も過去5回ジムにお世話になりましたが、1か月くらい経つと行かなくなったりしてしまいました。
なかなか継続できないのは、継続できる仕組みがなかったからかもしれません。
この記事でご案内している「パーソナルトレーニングジム」は、マンツーマン指導や経験豊富なトレーナーが多く在籍しているところを中心に記載しています。
パーソナルトレーニングジムはトレーナーと一緒に行うことで、一人で頑張る必要がなく、またトレーナーからのチェックも入るので、自然と継続する仕組みがあります。
仕組みがしっかりしていれば、無理せず過度な追い込みも必要なく理想の身体を目指すことができます。
では、そんな私が調査した「楽に継続できるパーソナルトレーニングジム」について、これから詳しくお伝えをしていきますね。ぜひ体験へ足を運んでみてください。
Body Produce AXIS
ジムのコンセプト
あなたに必要なあなただけのマンツーマントレーニングを体感することでカラダの変化を実感させ、自分のカラダに興味をもっていただけるトレーニングを心掛ける- トレーニングの中の姿勢や動きの撮影を確認することで、感覚とのギャップや、動きの癖を認識できる
- 姿勢や動きの癖が修正されていくことを映像で確認してトレーニングの成果を上げる
- 目黒駅から徒歩5分のマンツーマントレーニングジム
ジムの説明
目黒駅から徒歩5分のBody Produce AXISは、目黒駅近くのマンツーマントレーニングジムです。強み①は少人数でのマンツーマントレーニングを行なっていて
トレーニングスペースや更衣室など、プライベートスタジオとして、気軽に使える点、強み②はトレーニングの中の姿勢や動きの撮影を確認することで、感覚とのギャップや、動きの癖を認識し、トレーニングを通して姿勢や動きの癖が修正されていくことを映像で確認できる点、強み③はマンツーマントレーニング、ストレッチ＆コンディショニング、ウォーキング＆ランニングサポート、短期集中プログラムからプランを選ぶことができる点です。
トレーニングスペースや更衣室など、プライベートスタジオとして、気軽に使える点、強み②はトレーニングの中の姿勢や動きの撮影を確認することで、感覚とのギャップや、動きの癖を認識し、トレーニングを通して姿勢や動きの癖が修正されていくことを映像で確認できる点、強み③はマンツーマントレーニング、ストレッチ＆コンディショニング、ウォーキング＆ランニングサポート、短期集中プログラムからプランを選ぶことができる点です。
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
|---|---|
| アクセス | 目黒駅から徒歩5分 |
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金（目安） | 8,000円 |
MY routin GYM
ジムのコンセプト
圧倒的なトレーナーの質と業界最安値の料金 - 「MY routin GYM」に在籍するトレーナーはボディメイクコンテストで3位以内を経験したことのあるトレーナーのみ
- 某大手と比較してもおよそ半分以下、またはトレーニング回数も選ぶことができるので非常に始めやすい料金体系
- 個人の悩みに合わせてトレーニング内容をカスタマイズ
ジムの説明
目黒駅から徒歩2分の MY routin GYMは、完全予約制個室パーソナルトレーニングで有名なジムです。強み①はライザップにて19歳から84歳まで100人以上のボディメイクを経験したトレーナーが代表を務める等トレーナー自身が減量・増量経験が豊富なため、トレーニング内容はもちろんメンタル面でのサポートも的確に行うことができる点、強み②はトレーニングの種類も某大手と比較しておよそ1.5倍程度多く、トレーニング後の有酸素運動を取り入れるなど某大手にはないオリジナルの種目も数多くある点、強み③は完全個室、完全予約制なのでトレーニング中他の方の目線を気にしたり、待ち時間が発生したりすることがない点です。
| 営業時間 | 7:00〜23:30 |
|---|---|
| アクセス | 目黒駅から徒歩2分 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金（目安） | 88,000円 |
NEXT GYM TOKYO 目黒店
ジムのコンセプト
トレーニングと食事サポートを通してあなたの人生を変える- 完全個室&完全予約制のため他の人の目を気にすることなくトレーニングできる
- ウェア上下、靴下、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、サプリメント、アメニティは 全て無料で貸し出し
- 1歳児までのお子様は一緒に来店可能
ジムの説明
目黒駅から徒歩2分のNEXT GYM TOKYOは、女性に特化したダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。強み①は今まで1000人の身体を変えた、
大会優勝者、パーソナルトレーナー×ヨガインストラクター、
プロサッカー選手、自身を-30kgした柔道男子、有資格者がトレーナーである点、強み②は担当トレーナーが一人ひとりの目標やレベルに合わせて、完全オーダーメイドのトレーニングを指導する点、強み③は携帯で食事やメンタル面、 生活習慣等のサポートをし週2回のトレーニングだけでなく、 あなたのダイエットをフルサポートする点です。
大会優勝者、パーソナルトレーナー×ヨガインストラクター、
プロサッカー選手、自身を-30kgした柔道男子、有資格者がトレーナーである点、強み②は担当トレーナーが一人ひとりの目標やレベルに合わせて、完全オーダーメイドのトレーニングを指導する点、強み③は携帯で食事やメンタル面、 生活習慣等のサポートをし週2回のトレーニングだけでなく、 あなたのダイエットをフルサポートする点です。
| 営業時間 | 9:30～23:45 |
|---|---|
| アクセス | 目黒駅から徒歩2分 |
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金（目安） | 196,000円 |
Vif
ジムのコンセプト
Vifは理想のカラダづくりをサポートするパーソナルボディメイクジム- トレーニングとボディケア両方の視点からアプローチでき、意識を変えるコーチング要素を混ぜることでトレーニングの効果を最大限に引き出す
- ダイエットの場合は太りにくく痩せやすい体質に変わるためのトレーニングと無理のない食事指導
- 「筋力×柔軟性×バランス力」3つの要素全てを向上させる本当のカラダ作り
ジムの説明
目黒駅から徒歩4分のトレーニングスタジオ Vifは、筋トレ×ボディケア×コーチングが強みのジムです。強み①はトレーナーにはマンツーマンでトレーニングの指導、栄養指導などを行う事の出来るパーソナルトレーナー、スポーツ現場での応急処置や傷害予防、健康管理、リハビリテーションを行う事の出来るアスレチックトレーナーの二通りがあり、両方を兼任するトレーナーが在籍している点、強み②はリハビリ・姿勢矯正・機能改善の目的がある方や体力づくり・健康を目的としている高齢者の方でも安心して行っていただけるよう安全で分かりやすい指導を提供している点、強み③は理想の身体になるために本当に必要なことは何か、どういうプロセスを踏むといいのか、なぜ今の身体のお悩みを持つようになったのか、根本を探るために丁寧にカウンセリングをする点です。
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
|---|---|
| アクセス | 目黒駅から徒歩4分 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金（目安） | 100,000円 |
アサヒ加圧
ジムのコンセプト
目黒で17年間の実績。楽しく効果的なトレーニングと継続可能なシステムを皆様に- リーズナブル料金と楽しく続けられるトレーニングプログラムを提供
- 一人一人のニーズによって組み合わせ、毎回トレーナーがそのセッションでのメニューを作成し、お客様とマンツーマンでトレーニングを行う
- ビルの最上階にあり、時間や天候によっては富士山や渋谷・恵比寿方面の夜景が見られたりと、気持ちも開放的
ジムの説明
目黒駅から徒歩1分のアサヒ加圧は、目黒で17年間の実績がある有名なジムです。強み①は、長く安心して継続利用して頂ける都度払いを含めたリーズナブルな料金体系(回数券ご利用なら6,4000円／55分回～）と、個々の目的に合った運動プログラムを提供している点、強み②は加圧トレーニング17年間の実績に加え、元プロ野球トレーニングコーチやラグビー日本代表のトレーナーを務めた当社代表監修の関節可動性を改善するペアストレッチや、体幹の安定・引き締めの為のコアトレーニング、より機能的な運動を目指す為のファンクショナルなエクササイズ等を提供している点、強み③は毎回トレーナーがそのセッションでのメニューを作成し、お客様とマンツーマンでトレーニングを行う点です。
| 営業時間 | 平日 11:00〜21:00 土日祝日 9:00〜20:00 |
|---|---|
| アクセス | 目黒駅から徒歩1分 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金（目安） | 104,600円 |
まとめ
目黒駅から近いトレーニングのできるジムまとめ、いかがでしたでしょうか。
ライザップ出身者が代表を務めるジム、女性特化のジム、目黒駅で17年間トレーニングの実績があるジム等様々なジムがありましたね。
本記事があなたのジム選びの参考になれば幸いです。
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