痩せてきれいになりたい、健康的な体を手に入れたいと思いジムに通ったことはあるけれど、なかなか続かなくて失敗するパターンってとても多いですよね。私も過去5回ジムにお世話になりましたが、1か月くらい経つと行かなくなったりしてしまいました。
なかなか継続できないのは、継続できる仕組みがなかったからかもしれません。
この記事でご案内している「パーソナルトレーニングジム」は、マンツーマン指導や経験豊富なトレーナーが多く在籍しているところを中心に記載しています。
パーソナルトレーニングジムはトレーナーと一緒に行うことで、一人で頑張る必要がなく、またトレーナーからのチェックも入るので、自然と継続する仕組みがあります。
仕組みがしっかりしていれば、無理せず過度な追い込みも必要なく理想の身体を目指すことができます。
では、そんな私が調査した「楽に継続できるパーソナルトレーニングジム」について、これから詳しくお伝えをしていきますね。ぜひ体験へ足を運んでみてください。
リボーンマイセルフ 東京店
ジムのコンセプト
女性専用ダイエットジム（プライベートトレーニングジム）- 女性の為だけに開発されたダイエットプログラム
- 生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事管理
- パーソナルトレーナーも女性のみのため、女性だからこそわかる悩みを共有できる
ジムの説明
JR東京駅から徒歩5分のリボーンマイセルフ東京店は、女性の為だけに開発されたダイエットプログラムで有名なジムです。強み①は目的に合わせて、3つのコースと各種オプションが用意されている点、強み②はトレーナーもお客様も全員女性なので安心できる点、強み③は産後ダイエットやブライダルダイエット等、女性の様々なダイエットシーンに合わせて一人ひとりに合ったプロクラムがある点です。
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 9:00～19:00 |
|---|---|
| アクセス | JR東京駅から徒歩5分 |
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金（目安） | 97,600円 |
BodyAxis
ジムのコンセプト
プロスポーツ選手のトレーニングから病後のリハビリテーションまで、幅広いニーズにお答え - パーソナルトレーニング、ボディセラピー、リンパフット、フェイシャル、鍼、電気療法、水素療法等幅広くサポート
- 競技成績の向上、身体の「くせ」の改善、痛みを出さない身体の使い方など、利用者の目的に応えるためのメニューを提供
- 料金は月会費約1万円＋選択したコースの料金
ジムの説明
東京駅八重洲口から徒歩約3分のBodyAxisは、プロスポーツ選手のトレーニングから病後のリハビリテーションまで幅広いニーズにこたえているジムです。強み①は日々変化する身体状況に応じた評価をその都度行ない、その時点での身体機能を最大限に引き出しながら、トータルパフォーマンスアップを図る点、強み②はボディセラピーで全身のあらゆる場所を対象に、各々の症状に応じたボディケアを提供。コンディショニングコースとの連携で、主症状の緩和やコンディショニングの効果を向上させることができる点、強み③はリンパフット、フェイシャル、鍼、電気療法、水素療法といったサービスも提供している点です。
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00 土日祝 10：00～20：00 |
|---|---|
| アクセス | 東京駅八重洲口から徒歩約3分 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金（目安） | 2,500円 |
ティップネス丸の内スタイル
ジムのコンセプト
世界の先端にある街にふさわしい、 “Brand New”に満ちたフィットネス＆ライフをお約束します。 - 運動だけではなく、疲れからの回復や食生活の改善を含めた独自のトータルメソッド「1 WEEK コンディショニング」を開発
- ヒアリングを元に、最新かつ科学的なアプローチでの評価判定を行い、ベストソリューションを提案
- 一流インストラクターのリードによる本物のスタジオプログラムを提供
ジムの説明
JR東京駅南口から徒歩5分の ティップネス丸の内スタイルは、TIPNESSブランド遺伝子をさらに進化させた、従来を超えたハイ・デザインを指向しているジムです。強み①は通常5500円でヒアリング、評価、目的別に合わせたトレーニングプログラムの作成のトータルプランニングサポートが受けられる点、強み②は施設です。グローバルなレベルで最先端の表現と方法論を備えていること。次に、モダンさを備えたオーセンティックであること。そして、人の五感に感応するホスピタリティと体温を備えている施設とサービスを提供してる点です、強み③はタオル、ウェア、シューズを会費内でレンタルできるため手ぶらで通える点です。
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土曜 10:00～21:00 日祝 10:00～19:00 |
|---|---|
| アクセス | JR東京駅南口から徒歩5分 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金（目安） | 18,883円 |
グランサイズ大手町
ジムのコンセプト
フィットネスもビジネスも充実させる、エグゼクティブのためのフィットネスクラブ- 抜群のアクセスと地上約120mの爽快な展望
- ハイグレードなマシンや25mプール、トップクラスのパーソナルトレーナーを完備
- Wi-Fi環境を整えたビジネスラウンジ
- 入会の前に入会審査
ジムの説明
JR東京駅から7分圏内のグランサイズ大手町は、エグゼクティブをターゲットとした施設やサービスを提供しているジムです。強み①は選りすぐりのインストラクターと、初心者から上級者まで楽しめる多彩なプログラムや専門性の高いパーソナルトレーナーが目的・時間に合わせてマンツーマン指導をする点、強み②はエグゼクティブでも満足できるハイグレードな施設環境に加え、忙しいビジネスマンにも便利なサービスを提供している点、強み③はゴルフレンジやビジネスラウンジ、その他多くのオプションサービスを提供している点です。
| 営業時間 | JR東京駅から7分圏内 |
|---|---|
| アクセス | 平日 7:00～22:00 土曜 10:00～20:00 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金（目安） | 36,300円 |
まとめ
東京駅から近いトレーニングのできるジムまとめ、いかがでしたでしょうか。
大手ブランドのハイグレード向けのジムや女性専用のジム、エグゼクティブ向けのジムと様々なジムがありましたね。
本記事があなたのジム選びの参考になれば幸いです。
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