今回は、代々木上原駅から近くておすすめのトレーニングのできるジムをご紹介します！
痩せてきれいになりたい、健康的な体を手に入れたいと思いジムに通ったことはあるけれど、なかなか続かなくて失敗するパターンってとても多いですよね。私も過去5回ジムにお世話になりましたが、1か月くらい経つと行かなくなったりしてしまいました。
継続することって本当に大変ですよね。
でも、なかなか継続できないのは、継続できる仕組みがなかったからかもしれません。
この記事でご案内している「トレーニングジム」は、マンツーマン指導や経験豊富なトレーナーが多く在籍しているところを中心に記載しています。
トレーニングジムはトレーナーと一緒に行うことで、一人で頑張る必要がなく、またトレーナーからのチェックも入るので、自然と継続する仕組みがあります。
仕組みがしっかりしていれば、無理せず過度な追い込みも必要なく理想の身体を目指すことができます。
では、そんな私が調査した「楽に継続できるトレーニングジム」について、これから詳しくお伝えをしていきますね。ぜひ体験へ足を運んでみてください。
ライザップ 代々木上原店
ジムのコンセプト
あなたの理想の身体を目指すコミット型の完全オーダーメイドプログラム- 専属トレーナーが、責任をもってあなたを成功に導く。RIZAPだけのトレーニングメソッド
- “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣” RIZAP流 食事の法則
- 30日間の全額返金保証制度
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成。RIZAPならではのサポート体制
ジムの説明
代々木上原駅 西口から徒歩7分のライザップ代々木上原店は、減量成功者数日本一で有名なジムです。強み①は180を超える医療機関と連携、医師と開発した唯一のプログラムがある点、強み②は圧倒的な結果を出すためにデータアナリストが14万人の会員実績から最適なプランを選び提供する点、強み③は食事指導やメンタルサポートなど充実したサポート体制がある点です。
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
|---|---|
| アクセス | 代々木上原駅 西口から徒歩7分 |
| 入会金 | ¥50,000 |
| 料金（目安） | ¥298,000 |
ゴールドジム 代々木上原東京
ジムのコンセプト
初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブ- 全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスター
- 入会間もない方を対象に、トレーナーがしっかりとサポート
- トレーナーがメンバー様に合った、目標達成のための“個別メニュー”を随時作成”
ジムの説明
代々木上原駅から徒歩10秒のゴールドジム代々木上原東京は世界30カ国・700カ所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブで有名なジムです。強み①は通いやすい場所と時間設定、シンプルで使いやすいロッカーやサウナ＆シャワーがある点、強み②は最新のUSAゴールドジム＆南米やインドもマスターメンバーは海外のゴールドジムも利用可能な点、強み③はジャンル別の豊富なスタジオトレーニングが受けられる点です。
| 営業時間 | 平日 7:00～23:30 土曜 7:00～23:30 日祝 9:00～20:00 |
|---|---|
| アクセス | 代々木上原駅から徒歩10秒 |
| 入会金 | 0円 |
| 料金（目安） | 13,000円 |
ハイアルチ 代々木上原スタジオ
ジムのコンセプト
高地トレーニングを、日常に- プロサッカー選手の槙野智章も実践するプログラム内容
- たった30分歩くだけで2時間分の運動効果
- 独自開発した設備で作り出された2,500m級の山と同程度の”高地環境”で運動ができる
ジムの説明
代々木上原駅南口2から徒歩1分のハイアルチ 代々木上原スタジオは、独自開発した設備で2,500m級の山と同程度の“高地環境”を作り出し、そこで運動ができるという、日本初の高地トレーニングスタジオです。強み①は高地トレーニングと同様の環境により、ハードな運動をせずとも高い効果を得ることができる点、強み②作り出された高知環境でたった30分歩くだけで、2時間分の運動効果が期待できる点、強み③は高知環境と同等の環境でトレーニングすることで細胞が活性化し、美容効果やアンチエイジング効果が期待できる点です。
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土曜 10:00～19:00 日祝 10:00～15:00または17:00 |
|---|---|
| アクセス | 代々木上原駅南口2から徒歩1分 |
| 入会金 | ¥10,000 |
| 料金（目安） | ¥16,000 |
CHACHARITO
ジムのコンセプト
一瞬だけではない長い人生を健康的に、そして魅力的に生き抜く本質を見据えた誠実なカラダづくり- 専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを担当
- トレーニング、食事指導、ボディケアの３つのアプローチで一人ひとりの状態に応じたカラダつくりを提案
- トレーニング後は「リメディアル・セラピー」をベースに専属トレーナーがカラダの歪みや筋肉のコリを徹底的にケア
ジムの説明
代々木上原駅から徒歩1分のCHACHARITOは、医師も信頼して通う 完全プライベート・パーソナルジムで有名なジムです。強み①はジムがまるごと貸切のプライベート空間で受付からトレーニング、終了全て専属トレーナーが１人で担当し、誰とも顔を合わせることがないため、ゆったりとリラックスした時間を過ごせる点、強み②は食事指導ありで糖質制限に加え、日本人のカラダにあった健康的な自然食やオイルを使った体内デトックスを提案できる点、強み③はトレーニングウェア、ソックス、タオルなどトレーニング時に必要なものは、全て無料でレンタルでき手ぶらで通える点です。
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30 土曜 9:00 ～21:00 日祝 9:00 ～19:30 |
|---|---|
| アクセス | 代々木上原駅から徒歩1分 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金（目安） | 275,000円 |
まとめ
代々木上原駅から近いトレーニングのできるジムまとめ、いかがでしたでしょうか。
大手のパーソナルトレーニングができるジムや高地トレーニングと同等の環境でトレーニングができるジム、医師が信頼して通うジムと様々なジムがありましたね。
本記事があなたのジム選びの参考になれば幸いです。
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