痩せてきれいになりたい、健康的な体を手に入れたいと思いジムに通ったことはあるけれど、なかなか続かなくて失敗するパターンってとても多いですよね。私も過去5回ジムにお世話になりましたが、1か月くらい経つと行かなくなったりしてしまいました。
なかなか継続できないのは、継続できる仕組みがなかったからかもしれません。
この記事でご案内している「パーソナルトレーニングジム」は、マンツーマン指導や経験豊富なトレーナーが多く在籍しているところを中心に記載しています。
パーソナルトレーニングジムはトレーナーと一緒に行うことで、一人で頑張る必要がなく、またトレーナーからのチェックも入るので、自然と継続する仕組みがあります。
仕組みがしっかりしていれば、無理せず過度な追い込みも必要なく理想の身体を目指すことができます。
では、そんな私が調査した「楽に継続できるパーソナルトレーニングジム」について、これから詳しくお伝えをしていきますね。ぜひ体験へ足を運んでみてください。
エニタイムフィットネス 赤坂店
ジムのコンセプト
いつでも、どこでも、オトクに、好きなだけ。- 低価格でも、高品質
- 24時間営業
- 世界中のエニタイムが利用可能
ジムの説明
赤坂駅4番出口から徒歩1分のエニタイムフィットネス 赤坂店は、世界27の国と地域に、4,500以上の店舗を持つ圧倒的な実績で有名なジムです。強み①は米国NO.1のフィットネスクラブ・フランチャイズであり、国内でも600店舗近く運営している実績がある点、強み②は365日、24時間、年中無休である点、強み③は世界中・日本中に存在するエニタイムを追加料金なしで利用することが可能な点です。
| 営業時間 | 24時間営業 |
|---|---|
| アクセス | 赤坂駅4番出口から徒歩1分 |
| 入会金 | 0円 |
| 料金（目安） | 9,500円 |
ジョイフィット24 赤坂
ジムのコンセプト
かしこく使える24時間ジム- 効果を上げるマシントレーニング
- 全国300店舗以上。どの店舗に入会しても全国の施設の利用可能
- 24時間営業
ジムの説明
赤坂駅1番出口から徒歩1分のジョイフィット24 赤坂は、スポーツクラブジョイフィットからマシントレーニングのみを抽出した、24時間年中無休のマシンジム特化型のフィットネスジムです。強み①は24時間営業でいつでも好きなときに好きなだけ利用できる点、強み②は必要なものを見極めてシンプルに作られているのでリーズナブル、強み③はジョイフィットグループの全店舗が加入することで利用可能になることです。
| 営業時間 | 24時間営業 |
|---|---|
| アクセス | 赤坂駅1番出口から徒歩1分 |
| 入会金 | ¥2,000 |
| 料金（目安） | ¥7,980 |
HONEST AKASAKA
ジムのコンセプト
オーダーメイドのストレッチ・パーソナルトレーニング- 一人一人にあわせたマンツーマントレーニング
- 駅チカで仕事帰りに気軽に手ぶらで通えるお手軽さ
- ベテラントレーナーやボディメイクの専門家が丁寧にサポート
ジムの説明
赤坂駅1番出口から徒歩1分のHONEST AKASAKAは、オーダーメイドのストレッチ・パーソナルトレーニングで有名なジムです。強み①は基本パターンはなく、人に合わせて運動レベルを配慮してトレーニングプログラムを組み立てルため、その中で体幹を強化したい、筋肉量を増やしたい、柔軟性を高めたいなどの要望を組み込んだトレーニングが可能な点、強み②は駅近で、ウェアやシューズのレンタルも行っているため、仕事帰りにも手ぶらでじっくりトレーニングできる点、強み③はNSCA認定パーソナルトレーナーの資格をはじめ、数々の経歴を資格をもったベテランばかりなので、初めての方や女性1人でも安心して始められるよう丁寧にトレーニングをサポートする点です。
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00 土曜 9：00～20：00 日曜 9：00～19：00 |
|---|---|
| アクセス | 赤坂駅1番出口から徒歩1分 |
| 入会金 | 0円 |
| 料金（目安） | 60,000円 |
スポーツクラブNAS 赤坂店
ジムのコンセプト
カラダだけでなく、ココロも明るく元気になるスポーツクラブ- 最新マシンをエリア別に取り揃えている
- エアロビクス系やダンス系など、様々な最新プログラムを豊富に用意
- スポーツクラブの枠を超えた遊び心のある施設を導入
- 多彩な種目のワンポイントのコツを手軽に学べる公開講座のNASオープンカレッジ
ジムの説明
赤坂駅 1番出口から徒歩7分のスポーツクラブNAS 赤坂店は、様々な人とのコミュニケーションを楽しめる場としてのスポーツクラブです。強み①は目的別や年齢別に選べるプログラムが多数ある点、強み②はジム・スタジオ・プールの他に、スクール、アミューズメント、テニス、エステなど誰でも楽しめるフィットネスの枠を超えた施設サービスを提供している点、強み③はシュノーケリングツアーやフラダンスフェスティバルなど、皆で楽しめるイベントを開催している点です。
| 営業時間 | 火～金曜日 10:00～23:00 土日祝 9:00～22:00 |
|---|---|
| アクセス | 赤坂駅 1番出口から徒歩7分 |
| 入会金 | ¥3,000 |
| 料金（目安） | ¥10,300 |
まとめ
赤坂駅から近いトレーニングのできるジムまとめ、いかがでしたでしょうか。
大手のジムでパーソナルトレーニングもできるジム、大和グループが運営するジムと様々なジムがありましたね。
本記事かあなたのジム選びの参考になれば幸いです。
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